#1 ★美膚小竅門讓皮膚喝飽水★
[size=12px]調養四法，滋潤春日美膚
　　
　　肌膚在春天很易受到傷害，因此在做好日常護理的同時還需要一些特別的調養，飲食、按摩、沐浴、控制情緒都是很好的輔助調養方法，有助於我們的肌膚健康成長。
　　
　　飲食
　　
　　在日常飲食中，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。食物中的維生素可促進皮膚末梢血管的血液迴圈，調節激素正常分泌，潤滑皮膚。食品中有許多都有較好的美容作用。如豌豆，除了食用能補充人體的營養以外，炒而嚼之，可鍛鍊面肌，促進人體的血液迴圈和新陳代謝，從而使面色紅潤 ..

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