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標題: 飲水減肥法 [打印本頁]

作者: lt0625 時間: 2012-5-29 13:21 標題: 飲水減肥法

要成功減肥瘦身的方法就是要燃燒更多的熱量.想身體機能正常運作，最好就是保持身體水份充足。研究指出，多飲與體溫相約的暖水，可以燃燒多點卡路里，而整天都飲暖水的話，可以令新陳代謝提高30%。不過究竟飲幾多水先夠呢？飲水直至每時小便一次即可。
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