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標題: 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥 [打印本頁]

作者: 菠蘿蜜 時間: 2009-5-28 19:14 標題: 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥

愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子

吃洋蔥吧!

權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。

洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後公白鼠的骨質平均增加了

13.5-18.5%。

另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減

少了25%。

更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的

人，

每天可能要吃上200~300公克( 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。

關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!

作者: 星辰jackohui 時間: 2010-7-5 00:13

謝ar.........................

作者: 顧亟依 時間: 2011-4-25 02:01

確實不錯，先頂頂再說！！！！

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