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標題: 你既生活影響你既壽命 [打印本頁]

作者: bengas 時間: 2008-12-15 20:39 標題: 你既生活影響你既壽命

你既生活影響你既壽命


本計算預設男性壽食為85歲,
女性壽命為90歲.

01. 每晚睡眠少於6小時    -2年

02. 通宵工作                   -8年

03. 超過5年多過一個性
   伴侶                            -2年

04. 有父母(親朋)在附近
   住或同住                   +1年

05. 每天進食紅肉             -3年

06. 每天吃白糖                -2年

07. 每天做運動超過30分
   鐘                               +5年

08. 每隔一日便秘一次       -1年

09. 每天喝綠茶                +2年

10. 身體過重                      -3年

11. 每天使用牙刷及牙線    +1年

12. 患有嚴重高血壓          -10年

13. 每日抽超過40支煙       -15年

14. 長期受壓                   -5年

15. 每天喝超過3杯啤酒    -8年

16. 每天進食油炸食物       -5年

17. 每天大笑15分鐘          +10年

18. 每天午,晚進食時間
   各小於1小時                -5年

19. 沉默不語                   -8年

20. 經年累月銀包無錢       剩返冇幾多年

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