雷達部屋論壇 - 香港討論區 ! 電台資訊的論壇

雷達部屋論壇 - 香港討論區 ! 電台資訊的論壇 » 體壇娛樂 » 跑步一問

 
打印 | 推薦 | 訂閱 | 收藏
標題: 跑步一問
田徑o靚妹
中級會員
Rank: 3Rank: 3


UID 50139
精華 0
積分 241
帖子 401
現金 153
存款 2
閱讀權限 20
註冊 2006-12-8
來自 西貢
狀態 離線
#1
發表於 2007-8-15 17:04  資料 主頁 文集 短消息 
跑步一問

係o甘o既，我呢就參加開西貢區校際陸運會。但唔知係唔係我矮呢？次次差少少先囉到獎牌！

我跑開60m同100m，有咩方法比我跑得勁過班女仔呀？

佢地好高架！








                  
頂部
[廣告]
田徑o靚妹
中級會員
Rank: 3Rank: 3


UID 50139
精華 0
積分 241
帖子 401
現金 153
存款 2
閱讀權限 20
註冊 2006-12-8
來自 西貢
狀態 離線
#2
發表於 2007-8-15 17:06  資料 主頁 文集 短消息 
我有練開跑架








                  
頂部
[廣告]
烽少
管理員
Rank: 10Rank: 10Rank: 10


UID 24
精華 0
積分 2673
帖子 2304
現金 946
存款 2
閱讀權限 255
註冊 2005-3-13
狀態 離線
#3
發表於 2007-8-15 18:04  資料 文集 短消息 
努力係成功ge不二法門
做多d肌肉強度訓練lo

我講野真係幾有道理:lol
頂部
[廣告]
EricEric626
基本會員
Rank: 2


UID 63648
精華 0
積分 121
帖子 134
現金 16
存款 2
閱讀權限 10
註冊 2007-7-31
來自 h.k
狀態 離線
#4
發表於 2007-8-15 21:18  資料 文集 短消息 
我跑開100m,姐姐!!
頂部
[廣告]
田徑o靚妹
中級會員
Rank: 3Rank: 3


UID 50139
精華 0
積分 241
帖子 401
現金 153
存款 2
閱讀權限 20
註冊 2006-12-8
來自 西貢
狀態 離線
#5
發表於 2007-8-16 13:18  資料 主頁 文集 短消息 
回復 #3 烽少 的帖子

係呀，真係好有道理Tim
XD








                  
頂部
[廣告]
ＬOｋ駱
元老級會員
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
HYENA


UID 4719
精華 5
積分 424311
帖子 2293
現金 1002
存款 69503772
閱讀權限 50
註冊 2005-10-1
來自 封神台
狀態 離線
#6
發表於 2007-8-16 15:41  資料 文集 短消息  ICQ 狀態
其實嘛...
你不如再練多d啦
因為我個fd玩推鉛球
佢差唔多日日都去練
佢今日去練就連課都唔補




頂部
[廣告]
lovely
高級會員
Rank: 4


UID 38543
精華 0
積分 1484
帖子 1298
現金 2
存款 2
閱讀權限 20
註冊 2006-8-11
來自 香港
狀態 離線
#7
發表於 2007-8-16 15:48  資料 主頁 文集 短消息  QQ ICQ 狀態 Yahoo!
最简单直接既方法,
跑快d囖

你只脚大步d同快d..





- ゜.峩爱袮,“深罙深...)
頂部
[廣告]
田徑o靚妹
中級會員
Rank: 3Rank: 3


UID 50139
精華 0
積分 241
帖子 401
現金 153
存款 2
閱讀權限 20
註冊 2006-12-8
來自 西貢
狀態 離線
#8
發表於 2007-8-17 08:53  資料 主頁 文集 短消息 
回復 #7 lovely 的帖子

明白~明白！

我隻腳而經跑得好大步架啦，而且重好快「回步」Tim！








                  
頂部
[廣告]
彭彭
版主
Rank: 8Rank: 8


UID 114
精華 0
積分 1235
帖子 1072
現金 212
存款 371
閱讀權限 100
註冊 2005-3-25
來自 江湖
狀態 離線
#9
發表於 2007-8-22 08:17  資料 文集 短消息  ICQ 狀態
唔一定要太大步，都唔駛特登太大步，原因：哂力∼

重點，起腳快，提起左一隻腳，第二隻腳起ｇｅ同時第一隻腳要快ｄ落返地，唔知係咪你所講ｇｅ「回步」呢？？只須要練好呢樣就夠，６０米，１００米，除左喱樣，冇其他技術可言∼

步伐唔駛太大，至緊要快，要速∼再唔夠，搶起步∼一隻腳做重心，起步就用果隻腳向前彈，向前咋唔好向高，應該食到人地半個半位
資料只供參考，有可改善地方歡迎提供
我喱ｄ先係道理，烽少，摺喇，跑短跑隻腳會抽ｇｅ人:064:




http://i129.photobucket.com/albums/p207/kpang1024/amvz7rr.jpg[/IMG]
頂部
[廣告]
 

 

最新主題 最新回覆 熱門話題
當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-4-29 17:15

    本论坛支付平台由支付宝提供 携手打造安全诚信的交易社区 Powered by Discuz! 5.0.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.
Processed in 1.381876 second(s), 11 queries , Gzip enabled
TOP

清除 Cookies - 聯繫我們 - 網頁設計 - Archiver - WAP