常春月刊 283 期 2006年10 月
p.205 砭術養生新體驗 文 李瑞榮
二十多年來飽受運動傷害後遺症的困擾，讓本人潛心研究紓解酸痛與養生保健的理論與體驗。
人體因環境.空氣.水.之自然條件因素，及自身七情六慾.情志變化與生活壓力工作疲勞….等因素，可導致機體氣血循環不良，如感覺到身體有不適情形時，從中醫望診.虹膜.掌紋….等診視可觀察到將病之兆，中醫治病著重:[不治已病，治未病]，在將病之時依經絡理論施以外治法幫助機體通暢氣血，提昇自癒能力抵抗疾病，即可達到恢復健康之目的。
外治法中，包含了: 中醫之按摩.刮痧.針灸.拔罐…..與西醫理療如:頻譜儀.超音波儀….等。我最喜歡採用的是一種新發現的古中醫外治法，即’’砭石療法’’亦稱’’砭術’’。
’’砭術’’為古中醫五大醫術之一，為針灸之母，刮痧亦源自於此，’’砭術’’最奇特的是採用泗濱浮石為工具，泗濱浮石係6300萬年前隕石擊中山東泗水的產物，經現代科學物性檢測表明砭石的結晶顆粒度爲0.03毫米，摩擦人體一次産生的超聲波脈衝事件次數爲3708次，遠紅外輻射頻帶波長超過15微米。使用泗濱浮石配合’’砭術’’手法，有按摩.刮痧.針灸的優點，更兼具西醫儀器物理能量的超音波與遠紅外線療效，一舉數得。
以砭石刮擦及按摩百會.風池.太陽3分鐘.即解決頭部不適的問題，刮擦風池肩井與頸肩消除落枕酸痛最有用，刮擦手足三陰三陽循行經絡10分鐘.可促進末梢循環.消除酸麻痛非常有效，與家人互動刮擦背部膀胱經與督脈，一天的疲勞與腰酸背痛頓時消除，使用砭石按摩刮擦面部，更能感受到砭石美容除皺美膚的效果。
因此想要有健康快樂的生活，或想要延年益壽，建議您實實在在的遵行正確的養生保健法，別等到病變產生，才後悔[早知如此.何必當初] 。
您是否也用過砭石養生呢?
參考資料http://tw.myblog.yahoo.com/relax_ez/
