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(Vincent)
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Breey''Z工房~菅谷梨沙子
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有效擺脫黑眼圈
有效擺脫黑眼圈
要徹底消滅黑眼圈，對症下藥是不二法門，綺顏診所皮膚科主治醫師詹育彰表示，各種型態的黑眼圈，解決的方法完全不同，很多人不明白，只要聽說對黑眼圈有效的保養品，就不惜成本猛搽，當然成效不彰。所以要先了解造成自己黑眼圈的原因，再尋求適合的保養品或醫學美容的療程，才不至於事倍功半。
對策一：正確選擇保養品
日常的居家保養，是最能持續改善黑眼圈的方法，費用低、安全性高，所以是多數女性朋友倚賴的方式，但因為保養成分劑量有限，所以無法立竿見影。
不管是百貨專櫃或是藥房通路，都推出許多針對眼部調理的保養品，到底哪種產品較好呢？詹育彰表示，一般來說，百貨品牌多半標榜複合式的功能，一瓶在手妙用無窮！而醫藥通路大部分是針對單一成分、單一訴求研發的保養品，優點是濃度高，但恐怕無法同時兼顧多種需求，各有利弊，消費者可以根據自己現階段的需要，多多比較後再購買。
雖然眼部保養品百百種，但還是得針對自己的症狀來改善，才有明顯的效果，以下針對三種不同型態的黑眼圈，教妳如何聰明的選擇保養品。
（1）色素型：
因為是色素沉澱造成的黑眼圈，所以使用的產品要具有美白功能才好，像是含有維他命C、維他命E等成分的眼部美白保養品，就能有效改善這種類型的黑眼圈。
（2）皺褶型：
產生這類型黑眼圈最主要的原因就是皺紋的堆疊，所以方法無他，一定要讓眼周的肌膚緊實服貼，所以可以選用含有A酸衍生物或果酸衍生物的產品，能溫和有效撫平細紋。
（3）血管型：
血管型的黑眼圈最棘手，嚴格來說，並沒有什麼保養品有絕對的助益，或許可以使用外用的左旋維他命C製劑，促進真皮層內的膠原蛋白纖維及彈性纖維增生，使皮膚恢復彈性，但因此區域皮膚較薄，恐怕還是會隱約透出黑紫色。若黑眼圈的情況較嚴重時，建議妳可採用冷熱敷交替的方式來加速血液循環，每回要冷、熱各2次，可以暫時舒緩。
對策二：多運動、不熬夜
除了這些外在的補救措施之外，最重要的還是改變生活作息，只有隔絕黑眼圈生成的來源，才能避免黑眼圈的再生與持續惡化。
林偉鴻醫師表示，熬夜會造成體內水分的囤積與荷爾蒙調節變差，使得睡眠期間鼻腔內的鼻甲過度膨脹，而影響眼周的血液循環，一覺醒來，眼眶又黑又腫。別以為只要多睡一會兒就補回來，據醫學報導指出，一天若睡超過7、8個小時，鼻腔長時間充血，鼻甲膨脹的情況會更嚴重，所以長時間熬夜的人，即使睡眠時間再長，也無法改善黑眼圈的情況。
氣喘或過敏體質的女性，要擺脫黑眼圈的糾纏，最根本的解決之道是要改善體質，除了加強保健、避免風寒外，睡前緩和的直立式運動，是最有效的方法。林偉鴻醫師表示，所謂直立式的運動就是讓身體能優閒的垂直擺動，最容易的一種就是原地踏步，雙手配合前後擺動，不但全身每一個部分都運動到了，也不必擔心過於興奮激烈而影響睡眠，每天睡前做30分鐘，幫助血液循環，睡眠時鼻腔不至於過度充血使鼻甲膨脹，就能減少黑眼圈的發生，長時間下來，還能改善鼻子過敏的現象。
此外，一般傳統錯誤的觀念認為要增加眼周的血液循環，就要多做按摩，詹育彰表示，按摩對改善黑眼圈來說，效果非常有限，因為無法真正幫助真皮層底下的血管加速循環，萬一力道不對，反而會造成反效果，嚴格說來，按摩只能幫助妳消除臉部的表情紋，但並不能去除妳的熊貓眼。
對策三：求助醫學美容
使用美容保養品或改善生活作息，都需要長時間持續進行才能看到成效，對於部分深受黑眼圈困擾的熊貓族來說，透過醫學美容的技術治療，是能較快速改善黑眼圈的方法，以下介紹幾種有助於消除黑眼圈的美容療程。
（1）微晶磨皮：
適用於皺褶型的黑眼圈，通常門診治療即可，不需麻醉，因為屬於非化學性換膚，不刺激傷害皮膚，所以沒有膚質的限制，是目前歐、美、日最受歡迎的換膚方式。它能磨去表層的死皮細胞，改善膚質，有效減少臉上的細紋，讓肌膚變得更加光滑細緻，同時亦能刺激真皮層再生，增加皮膚的彈性，能改善因皺紋堆疊產生的黑眼圈。
這項療程是針對全臉進行，所以單次費用約3000元，一套療程需5~6次不等，所以蒛曊O用較高。優點是此項療程較溫和，且完成後皮膚並不會有明顯的紅腫現象，多半只是感覺比較乾燥或有一點點緊繃，不會讓妳太不舒服，只要塗上皮膚科醫生處方的滋潤藥品即可。療程後的2~3天，最好避免使用果酸等刺激性高的保養品，外出時也要勤加防曬、保濕。
（2）雷射磨皮：
這項技術對於皺褶型的黑眼圈較有效，利用雷射光將老化細胞組織瞬間汽化移除，傷口癒合後，表皮新生，膠原及彈性纖維重組，就能改善肌膚的顏色及觸感，更顯明亮光滑，縐褶型的黑眼圈因此得到改善。
詹育彰表示，雷射磨皮的優點是可針對局部皮膚進行治療，因此整體費用較低，通常一套完整的療程只需要4000~6000元不等，是普遍較能接受的價格，但缺點是治療後的修復期較長，對日常生活難免有些影響，一般來說，療程後通常會出現紅斑、色素沉澱的現象，尤其是紅斑，幾乎是所有接受雷射磨皮的人都會發生的問題，這是因為皮膚新生過程中，局部血流量增加，新生血管變多所造成，屬於皮膚的正常反應，多半只要2~3個月就會消失；而色素沉澱是黃種人較常發生的皮膚反應，但只要做好防曬措施，並配合醫師的處方塗抹幫助消除色素沉澱的藥物，大概2~4個月就能完全改善。整體來說，雷射磨皮的花費較經濟，但皮膚所需的修復時間比微晶磨皮來的長，建議選擇長時間的假期來進行療程，較不會干擾生活。
（3）脈衝光：
脈衝光適合用來解決色素型黑眼圈的問題，它是種比雷射更溫和的光電，但具有與雷射相仿的高能量及波長，可以針對個人膚質做比較精密的參數調整，通常用來治療色素、血管擴張、老化所引起的肌膚現象，因為溫和，所以治療後不會產生破皮及受傷的狀況，不需要特別的肌膚護理，所以有人說脈衝光是最佳的「午間美容療程」，只要利用中午休息時間進行治療，下午回公司上班完全看不出來，是讓妳悄悄變美麗的好方法。
剛做完療程的2~3天，通常會覺得肌膚比較乾燥，甚至會有粉刺增加的狀況，但這都是正常反應，不需要太擔心，慢慢的皮膚會變得平滑，也更加有光澤。
和一般的醫學美容療程相比，脈衝光算是非常溫和的一種方式，但所需的費用較高，單次療程約需花費10000元左右，對於黑色素的淡化是漸進的，要明顯的看出成效約需要5~6次，但整體來說，對膚質的改善很有幫助，雖然所費不貲，依然是愛美的女性熱衷投資的美容療程之一。
（4）玻尿酸：
血管型黑眼圈適用，我們的真皮層裡本來就含有大量的玻尿酸，有助於保持水分，維持肌膚的彈性與光澤，但因日曬等外來因素造成肌膚老化，玻尿酸會逐漸流失，皮膚就會顯現皺紋及鬆弛的現象，而且也會變得更薄，使得黑眼圈加倍明顯。
玻尿酸是大家公認的最佳保濕成分，無色透明且流動性佳，注射玻尿酸能使真皮層增厚，血管的色澤不易透出，且讓眼周的肌膚較為豐潤有彈性，維持皮膚的飽水度，注射一次需花費20000元左右，可維持一年，若注射後能有效改善體質與生活作息，則無須持續注射，是讓眼周肌膚快速得到改善的好方法，但若是純粹倚靠玻尿酸的注射，還是無法根除黑眼圈的現象。
改變作息才是治本之道
黑眼圈的形成與生活習慣有密不可分的關係，經過皮膚科與耳鼻喉科醫師的建議，發現保養品與醫學美容，其實都只能治標，真正要杜絕黑眼圈的糾纏，多運動、不菸不酒不熬夜是唯一可行的方法，親愛的熊貓族，就從現在起下定決心開始妳的新生活吧！不管妳是哪種類型的黑眼圈美眉，透過日常的眼部保養與醫學美容的輔助，創造眼部的明亮膚質，有朝一日，也能變身無遮瑕自然美人喔！
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我已經不需要去掌握什麼籠絡女生心的技巧了，因為我的一切已經達到了完美的境界。
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