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標題: 你既生活影響你既壽命
bengas
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發表於 2008-12-15 20:39  資料 文集 短消息 
你既生活影響你既壽命

你既生活影響你既壽命
                                    

本計算預設男性壽食為85歲,
女性壽命為90歲.



01. 每晚睡眠少於6小時      -2年

02. 通宵工作                      -8年

03. 超過5年多過一個性
     伴侶                              -2年

04. 有父母(親朋)在附近
     住或同住                      +1年

05. 每天進食紅肉               -3年

06. 每天吃白糖                   -2年

07. 每天做運動超過30分
     鐘                                 +5年

08. 每隔一日便秘一次        -1年

09. 每天喝綠茶                   +2年

10. 身體過重                       -3年

11. 每天使用牙刷及牙線     +1年

12. 患有嚴重高血壓           -10年

13. 每日抽超過40支煙        -15年

14. 長期受壓                      -5年

15. 每天喝超過3杯啤酒      -8年

16. 每天進食油炸食物        -5年

17. 每天大笑15分鐘           +10年

18. 每天午,晚進食時間
     各小於1小時                 -5年

19. 沉默不語                      -8年

20. 經年累月銀包無錢        剩返冇幾多年




霸個靚位
頂部
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